Water Walk para Google Chrome

Caminata de Agua: Un Recordatorio Súper Genial Anti-Sedentario

Water Walk es una extensión de Chrome diseñada para combatir los efectos negativos de un estilo de vida sedentario. La investigación ha demostrado que estar sentado durante largos períodos puede tener efectos adversos en nuestra salud, por lo que es importante tomar descansos regulares y participar en actividades físicas. Con Water Walk, puedes configurar un temporizador de 15, 30 o 60 minutos, y la extensión te recordará que tomes un descanso con notificaciones en tu escritorio.

Al recordarte levantarte, estirarte, caminar o incluso tomar un vaso de agua, Water Walk te ayuda a incorporar pequeñas ráfagas de actividad física en tu día. Esta herramienta simple pero efectiva es una excelente manera de mantenerse activo y reducir los riesgos asociados con un estilo de vida sedentario.